Hallo,
ich habe eine Frage an euch.
Denkt ihr es hilft mir eher wenn ich Vollkornbrot statt normalen Brot esse um abzunehmen?
Denn ich sage mal so, ich kann irgendwie wenn ich abnehme nicht direkt aufs Brot verzichten und deswegen wollte ich halt dann erstmal auf Vollkornbrot umsteigen.
Denkt ihr das wird was bei mir bewirken.
Also könnte ich wenigstens davon bisschen abnehmen?

Oder was würdet ihr mir eher raten zu tun, damit ich auf Brot nicht verzichten soll, aber dafür auch abnehmen kann.

Danke im Voraus!

Weißbrot ist eh ungesund und man sollte ihn nicht konsumieren